Zitten – Staan – Bewegen
Gezond blijven begint met beweging: experts adviseren om regelmatig te staan en actief te blijven – ook tijdens het werk. De verhouding zitten – staan – bewegen op een werkdag is, 60% – 30% -10%. Het verbrandt meer calorieën, verlaagt de bloedsuikerspiegel, verbetert de houding en verbetert de stemming en energie. Wissel zitten en staan af en blijf in beweging – zo voel je je fitter, energieker en gewoon beter.
Producten die deze actieve werkhouding zeker ondersteunen zijn zit-sta bureaus, wiebelkrukken, balansborden maar ook monitorarmen.
Bekijk onze suggesties voor het inrichten van jouw actieve werkplek, voor zowel op kantoor als in het thuiskantoor. Elke opstelling is zo ontworpen dat de beschikbare bureauruimte optimaal wordt benut en het ergonomische comfort wordt gemaximaliseerd. Gebruik hiervoor onze vierstappenhandleiding voor het creëren van een persoonlijke werkplek die bij jouw stijl en in de ruimte past.
Wil je nog meer informatie of heb je nog aanvullende vragen, kom dan even langs op onze stand: M4.1.
