Bij Leitz geloven wij dat werk goed moet voelen. De manier waarop we werken verandert razendsnel. Hybride werkmodellen, langere schermtijd, hogere werkdruk en minder natuurlijke beweging zorgen ervoor dat zowel fysieke als mentale belasting op de werkvloer is toegenomen. Dat maakt een gezonde, actieve werkplek niet langer een luxe, maar een strategische noodzaak voor elke organisatie. Want welzijn is uitgegroeid tot een wereldwijde megatrend die prestaties, motivatie en bedrijfsresultaten rechtstreeks beïnvloedt.
Zitten, staan en bewegen: de basis van een gezonde werkdag
Veel werknemers brengen dagelijks uren door achter een computerscherm. Onderzoek laat zien dat langdurig zitten leidt tot stijve spieren, rug‑ en nekklachten, vermoeidheid en zelfs een verhoogd risico op hart‑ en vaatziekten. Langdurig staan blijkt overigens net zo belastend te zijn: de druk op gewrichten en benen neemt dan aanzienlijk toe, wat de kans op klachten vergroot.
De oplossing ligt niet in één positie, maar in variatie. Het IGR (Instituut voor Gezondheid en Ergonomie) beveelt aan: 60% zitten – 30% staan – 10% bewegen.
Dit ritme ondersteunt optimale doorbloeding, concentratie, houding en energieniveau door de dag heen.
Een actieve werkplek draagt zo niet alleen bij aan gezondheid, maar ook aan productiviteit. Medewerkers die zich fysiek beter voelen, blijven gefocust, maken minder fouten en melden zich minder vaak ziek. Werkgevers die beweging stimuleren, creëren een cultuur waarin welzijn een vanzelfsprekend onderdeel wordt van het werk.
